{"id":856,"date":"2020-06-10T13:38:55","date_gmt":"2020-06-10T13:38:55","guid":{"rendered":"https:\/\/lavinadejesus.com\/elblogdemami\/?p=856"},"modified":"2020-06-10T13:39:10","modified_gmt":"2020-06-10T13:39:10","slug":"los-abrazos-en-tiempos-de-coronavirus-como-podemos-minimizar-riesgos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavinadejesus.com\/elblogdemami\/los-abrazos-en-tiempos-de-coronavirus-como-podemos-minimizar-riesgos\/","title":{"rendered":"Los abrazos en tiempos de coronavirus: \u00bfc\u00f3mo podemos minimizar riesgos?"},"content":{"rendered":"\n

Los abrazos, las caricias y las muestras de afecto nos acercan a nuestros seres queridos y es lo que m\u00e1s hemos echado en falta durante la pandemia de coronavirus. Sin embargo, sabemos que pueden ser una potencial fuente de contagio. \u00bfHay forma de minimizar esos riesgos?<\/p>\n\n\n\n

En primer lugar hay que decir, antes de nada, que aunque estemos en fase de desescalada y avanzando, seg\u00fan parece con buen pie, en la evoluci\u00f3n de la pandemia, no es momento para abandonar la prudencia<\/strong>. Debemos seguir siendo responsables, ya que la salud va en ello.<\/p>\n\n\n\n

Dicho esto, en este avance en la desescalada se est\u00e1n produciendo los ansiados reencuentros con familiares y amigos<\/strong> y con estos reencuentros en algunos casos es dif\u00edcil contener las muestras de afecto o de cari\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Un reciente art\u00edculo publicado por The New York Times<\/a> recog\u00eda opiniones de los expertos sobre c\u00f3mo se pueden minimizar los riesgos de contagio al dar un abrazo<\/strong>, o lo que es lo mismo, c\u00f3mo abrazarse de forma m\u00e1s segura (decimos m\u00e1s porque sigue entra\u00f1ando riesgos) en tiempos de coronavirus.<\/p>\n\n\n\n

Abrazos con menos riesgos<\/h2>\n\n\n\n

En el art\u00edculo publicado en The New York Times<\/strong> se hace referencia a que seg\u00fan Linsey Marr, cient\u00edfica de aerosoles de Virginia Tech y una de las principales expertas mundiales en enfermedades transmitidas por el aire, el riesgo de contagio a trav\u00e9s de un abrazo podr\u00eda ser bajo<\/a>, siempre y cuando se realice de una forma muy concreta, durante un tiempo muy breve<\/strong> y teniendo en cuenta que, tal y como se refleja en el mismo art\u00edculo, es dif\u00edcil saber exactamente cu\u00e1nta cantidad del virus despide una persona, por lo que es mejor evitar los abrazos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, tal y como explican, en caso de necesitar dar o recibir uno es mejor tener en cuenta algunas pautas para minimizar el riesgo todo lo posible<\/strong>. Seg\u00fan los expertos citados en dicho art\u00edculo, para dar abrazos con menos riesgos habr\u00eda que hacer lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Abrazar con la mascarilla puesta y el rostro de ambas personas mirando en direcciones opuestas<\/strong>.
\u2013 No se debe hablar ni toser mientras<\/strong> se da el abrazo.
\u2013 Hay que evitar tocar el cuerpo o la ropa de la otra persona con el rostro o la mascarilla<\/strong>.
\u2013 Debe ser breve<\/strong>: se da el abrazo y despu\u00e9s ambas personas se retiran para dejar distancia.
\u2013 Los abrazos, mejor al aire libre<\/strong>.
\u2013 Es conveniente lavarse las manos despu\u00e9s<\/strong>.
\u2013 Se debe evitar llorar<\/strong>, ya que las l\u00e1grimas y el goteo nasal aumentan el riesgo de contagio.<\/p>\n\n\n\n

En el mismo art\u00edculo tambi\u00e9n se indica que una forma de que los ni\u00f1os nos den abrazos minimizando riesgos es dejar que lo hagan rode\u00e1ndonos la cintura o las piernas<\/strong>, ya que la distancia de los rostros es grande y el riesgo menor, pero el adulto debe mirar hacia un lado para evitar respirar sobre el ni\u00f1o. Adem\u00e1s de ser conveniente lavar las manos despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

La opini\u00f3n de los expertos<\/h2>\n\n\n\n

Hemos querido saber qu\u00e9 opinan otros expertos sobre los abrazos en tiempos de coronavirus<\/strong> y sobre estas pautas para minimizar riesgos.<\/p>\n\n\n\n

Daniel Orts, M\u00e9dico Preventivista y Divulgador Cient\u00edfico<\/strong> explica que los abrazos pueden ser una potencial fuente de contagio<\/strong>: \u00abLo son porque rompen la distancia social y pueden implicar una contaminaci\u00f3n directa de las secreciones (no solo por las toses o los estornudos, sino por el simple moqueo o contaminaci\u00f3n de las manos. Y por la cercan\u00eda de las caras, a\u00fan con mascarilla). No es el gesto que mayor peligro comporta, pero debe hacerse siempre con precauciones y lo estrictamente necesario\u00bb<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ante la necesidad de afecto y contacto, \u00bfhay alguna forma de dar abrazos de manera m\u00e1s segura?<\/strong> Orts afirma estar de acuerdo con las recomendaciones dadas anteriormente: \u00abLo cierto es que el art\u00edculo de The New York Times resume (\u00a1e ilustra!) todas las precauciones b\u00e1sicas a tomar. Como siempre, la higiene de manos es muy importante<\/strong> (no estar\u00eda de m\u00e1s lavarse las manos con soluci\u00f3n hidroalcoh\u00f3lica antes y despu\u00e9s del abrazo<\/strong>)\u00bb, asegura.<\/p>\n\n\n\n

Dar abrazos cortos con mascarilla, con los rostros en direcciones opuestas y al aire libre<\/strong>, parece ser una forma efectiva de minimizar riesgos: \u00abEs el abrazo m\u00e1s seguro\u00bb, afirma Orts, lo que no implica que no haya riesgo<\/strong>: \u00abLa exposici\u00f3n al contagio es baja, sin embargo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY podemos dejar que los ni\u00f1os nos abracen alrededor de la cintura o las piernas, ya que la distancia con el rostro es mayor y el riesgo de contagio menor? \u00abEs un planteamiento que minimiza mucho el riesgo de cercan\u00eda de mucosas respiratorias\u00bb, sostiene Orts.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, volvemos a incidir y a dejar claro que los abrazos pueden ser fuente de contagio del coronavirus. Se trata de dar algunas pautas cuando el contacto y las muestras de cari\u00f1o se hagan inevitables o necesarias.<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, Pablo Barreiro, M\u00e9dico Adjunto del Servicio de Medicina Interna, en la Secci\u00f3n de Enfermedades Infecciosas y Tropicales, del Hospital Carlos III de Madrid y Director del M\u00e1ster Universitario en Bio\u00e9tica de la UNIR<\/a><\/strong>, explica que \u00abel virus se transmite con m\u00e1s facilidad por la v\u00eda respiratoria, por secreciones respiratorias como la tos y la saliva, ya que por contacto el riesgo es menor, adem\u00e1s con las temperaturas altas el virus aguanta menos tiempo en superficies y eso tambi\u00e9n ayuda a que el contagio por contacto sea m\u00e1s bajo\u00bb, por este motivo \u00abla mascarilla es el elemento de mayor protecci\u00f3n\u00bb<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00abUn abrazo con mascarilla y habi\u00e9ndote lavado las manos pues s\u00ed reduce riesgos\u201d, afirma Barreiro, que incide en la importancia de estar al aire libre<\/strong>: \u00abcuando se visita por ejemplo a personas mayores o se tiene una comida familiar, es muy interesante hacerlo al aire libre, en una terraza o con ventanas bien abiertas, ventiladores\u2026el ventilar la habitaci\u00f3n ayuda mucho\u00bb. Sin embargo, advierte que cuando se trata de personas mayores o vulnerables deber\u00eda evitarse ese contacto<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Personas mayores, vulnerables o de riesgo<\/h2>\n\n\n\n

Barreiro<\/strong> considera fundamental matizar que en las personas mayores, de riesgo o vulnerables hay que extremar m\u00e1s las precauciones<\/strong> y \u00abse deber\u00eda tratar de evitar al m\u00e1ximo ese tipo de contacto<\/strong> porque el riesgo de esas personas a desarrollar una enfermedad grave es alto. Es conveniente y lo prudente evitar abrazos y besos y mantener una distancia en estos casos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

En cuanto a la gente joven y resto de poblaci\u00f3n Barreiro reconoce que el contacto puede ser un poco m\u00e1s \u00abpermisible\u00bb. Tambi\u00e9n admite que los expertos tienen la impresi\u00f3n, que no est\u00e1 demostrada cient\u00edficamente, pero es compartida, de que los contagios que se est\u00e1n produciendo \u00faltimamente son aparentemente menos graves<\/strong>: \u00abla hip\u00f3tesis no es que el virus haya perdido fuerza, porque no hay ninguna evidencia al respecto, me inclino m\u00e1s a pensar, y no es una impresi\u00f3n solo m\u00eda, que en este contexto en el que las personas estamos teniendo mucho m\u00e1s cuidado, los contactos son mucho m\u00e1s puntuales con el virus, no tan masivos como antes y eso hace que probablemente las infecciones sean m\u00e1s leves, porque la cantidad de virus que uno recibe es menor y menos veces\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Eso no implica que haya que dejar de seguir las medidas de precauci\u00f3n ni mucho menos<\/strong>, pero anima a un escenario algo m\u00e1s optimista: \u00abcon esas medidas de precauci\u00f3n lo que vamos a conseguir es que no vuelva a haber un brote tan tremendo, que es lo que hay que evitar por todos los medios\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u00abHacia los abuelos y personas de riesgo merece la pena que nos esforcemos en tratar de evitar esos contactos\u00bb <\/strong>insiste Barreiro, que adem\u00e1s admite que entre la gente m\u00e1s joven es m\u00e1s dif\u00edcil controlar estas situaciones, pero reconoce que \u00abtodos estamos un poco a la expectativa\u00bb, con la incertidumbre o el miedo a un repunte presente.<\/p>\n\n\n\n

por Cristina Cantudo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Los abrazos, las caricias y las muestras de afecto nos acercan a nuestros seres queridos y es lo…\n","protected":false},"author":1,"featured_media":857,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[499,305,498,215],"class_list":["post-856","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-abrazos","tag-coronavirus","tag-salud-emocional","tag-salud-infantil"],"yoast_head":"\nLos abrazos en tiempos de coronavirus: \u00bfc\u00f3mo podemos minimizar riesgos? - El Blog de Mami<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Los abrazos, las caricias y las muestras de afecto nos acercan a nuestros seres queridos y es lo que m\u00e1s hemos echado en falta durante la pandemia de coronavirus. 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